۶ چیز بدی که برای تان خوب است !

در یافته های جدید ثابت شده این ۶ مورد بد برای بدن بسیار خوب است. اگر تاکنون تحت تاثیر عقاید و باورهایی از قبیل آنچه که در این مقاله خواهید خواند زندگی کرده اید، به شما توصیه می کنیم با تازه ترین یافته های محققان هماهنگ شوید و روش خود را تغییر دهید.

بازی های کامپیوتری

پدر و مادرها فکر میکنند که بازی های کامپیوتری، بچه ها را از درس و مشق شان غافل می کنند، اما باید بدانید که محققان کشف کرده اند که بازی های کامپیوتری، هماهنگی دست با چشمان کودک را افزایش می دهند. اما باید مراقب باشید که انجام این بازی های کامپیوتری به صورت اعتیاد و ساعت های طولانی در نیاید.

لبنیات پر چرب بخوریم با کم چرب؟

اگر عادت کرده اید که از لبنیات بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید این عادت خود را ترک کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده مداوم از لبنیات کم چرب و بدون چربی باعث می شود روند تخمک گذاری در خانمها مختل شده و تخمدان ها تعادل خود را از دست بدهند. مقدار کمی چربی برای ترشح هورمون ها و تسریع روند تخمک گذاری لازم و ضروری است.

گوش کردن به موسیقی با صدای بلند

اگر فرزند شما دوست دارد با صدای بلند موسیقی گوش دهد نگران نباشید، این کار برای بدن او خوب است! زمانیکه موسیقی با صدای بلند در اتاق پخش می شود بلندگو ها می لرزند و این ارتعاش امواج مثبتی به فرزند شما منتقل می کند که این امواج به طور مستقیم به مغز منتقل می شود.اما این مسئله نیز نباید به صورت عادت در بیاید چرا که ممکن است فرد به مرور زمان شنوایی خود را از دست بدهد.

کافئین

بسیاری از مردم فکر می کنند که نوشیدنی های بدون کافئین سالم تر هستند. اما رابطه مستقیمی بین کمبود کافئین و سرطان پانکراس و بیماری های قلبی وجود دارد. بنابراین کافئین برای بدن شما مفید و حتی ضروری است. بسیاری از تحقیقات نشان داده کسانی که از کافئین استفاده می کنند، کمتر به بیماری پارکنیسون دچار می شوند. همچنین این ماده از بروز آلزایمر نیز در افراد تا حد زیادی جلوگیری می کند.

مادر کارمند بودن

بعضی اوقات استرس نگهداری از فرزندان و خانه داری و در عین حال انجام دادن کارهای شرکت خسته و افسرده تان می کند؟ اما باید بدانید کار کردن در کنار نگهداری از فرزندان برای سلامتی تان مفید است. خانمهای خانه دار به نسبت زنان شاغل ،بیشتر در معرض انواع بیماری های جسمی و روحی قرار دارند. آنها بیشتر به انواع بیماری قلبی ، دیابت و افسردگی دچار می شوند. در عین حال زنانی که بیرون از خانه شاغل هستند ،تحرک بیشتری داشته و از سلامت بیشتری نیز برخوردار می شوند.

نور خورشید

برای سالها دانشمندان قرار گرفتن در مقابل نور خورشید را مضر و خطرناک می دانستند.اما تحقیقات مدرن نشان داده است که این امر می تواند حتی مفید نیز باشد.همه ما میدانیم که نور خورشید منبع خوبی برای تامین ویتامین D بدن است که به استحکام و سلامت استخوان ها کمک فراوانی می کند. تحقیقات اخیر نشان داده است که این ویتامین از بروز سرطان سینه و پروستات و همچنین از افزایش کلسترول بد و مضر در بدن نیز جلوگیری می کند.

چای کیسه ای استفاده نکنید؟!

افرادی که به دلیل سرعت رنگ دادن و دم کشیدن چای

کیسه‌ای از طرفداران پرو پا قرص آن شده‌اند. اما این سوال مطرح

می شود که آیاتفاوتی میان چای کیسه‌ای و دم‌کرده وجود دارد؟

لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می‌شود که بهترین روش تهیه آن را بدانیم. به طور کلی اغلب خانواده‌ها چای را دم کرده و از آن نوشیدنی معطر با طعم دلنشینی تهیه‌ می‌کنند که بسیار در رفع خستگی موثر است. اما در مقابل برخی افراد هم هستند که از چای‌های کیسه‌ای که در بازار موجود است استفاده می‌کنند. در این رابطه باید گفت: ابداع چای کیسه‌ای بهترین و بدترین اتفاق در صنعت چای است. بهترین چون سبب افزایش توجه مردم به چای می‌شود و بدترین به دلیل آن که اکثر چای‌های کیسه‌ای در بازار دارای مواد مصنوعی و شیمیایی هستند و از ویژگی‌های مطلوب یک چای اعلا برخوردار نیستند. در ابتدای ابداع چای کیسه‌ای تولیدکنندگان از برگ کامل چای استفاده می‌کردند که رنگ و بوی طبیعی و ارزش تغذیه‌ای بالا داشت اما بتدریج کیفیت اغلب این نوع چای‌ها کاهش یافت و برخی تولیدکنندگان جهت کسب سود بیشتر چای پودر شده یا اصطلاحا خاک چای را جایگزین برگ کامل چای کرده و برای ایجاد طعم فوری و رنگ سریع‌تر از مواد رنگ دهنده و طعم دهنده مصنوعی استفاده می‌کنند. به طور مثال وقتی یک چای کیسه‌ای نامرغوب را در آب‌جوش می‌اندازید کمتر از ۳۰ ثانیه رنگ می‌دهد بویژه اغلب چای‌های کیسه‌ای خارجی که خیلی سریع‌تر رنگ می‌دهند. این در حالی است که به طور طبیعی یک چای معمولی ایرانی را اگر در کیسه بریزید و در یک لیوان قرار دهید ۱۰ دقیقه طول می‌کشد تا رنگ زرد مایل به نارنجی ایجاد کند. چای کیسه ای استفاده نکنید؟! از این رو، چای‌های کیسه‌ای که طعم قوی و رنگ فوری دارند نه‌تنها ارزش تغذیه‌ای مطلوبی ندارند بلکه مواد افزودنی شیمیایی آنها می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت مصرف‌کننده بگذارد. در مورد چای‌های کیسه‌ای که امروزه با اسانس و رنگ انواع میوه‌ها در بازار عرضه می‌شوند نیز متذکر می‌شویم که اغلب این نوع چای‌ها دارای طعم و رنگ مصنوعی هستند. این نوع محصولات نیز به دلیل آن که در طی روز بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرند مصرف طولانی‌مدت آنها به دلیل تجمع تدریجی مواد شیمیایی‌شان در بدن می‌تواند بسیار مخاطره‌آمیز باشد. 

توصیه‌ها

برای تهیه چای روزانه خود حتما از چای دم‌کردنی استفاده کنید و برای انتخاب بهترین چای، خوب است بدانید که چای درشت از نظر کیفیت و خواص تغذیه‌ای بهتر از چای ریز و پودری است. همچنین چای بدون عطر مصرف کنید، چرا که چایی که دارای بوی تند و رنگ قرمز پررنگ باشد بسیار مضر است. چای در ۳ فصل بهار، تابستان و پاییز چیده می‌شود، ولی هر چه از بهار به فصل پاییز نزدیک‌تر می‌شویم قسمت‌های چوبی برگ زیادتر و از مرغوبیت و کیفیت چای کاسته می‌شود. بهترین، مرغوب‌ترین و خوش‌طعم‌ترین چای مربوط به چای بهاره است و بعد چای تابستان و پاییز. اگر چای را زیاد بجوشانید مواد قابض و تاننی ‌آن به مقدار زیاد رها شده و ظاهر و باطن چای را تغییر می‌دهد. رنگ این نوع چای سیاه، بو و مزه آن نامطبوع و خاصیتی یبوست‌آور پیدا می‌کند. چای به دلیل آن که در بدن تولید اسیداوریک و اگزالات می‌کند مصرف زیاده از حد آن را به افراد مبتلا به نقرس و سنگ کلیه توصیه نمی‌کنیم. از هل، دارچین یا چند قطره لیموترش در چای استفاده کنید، چرا که خواص ضدباکتریایی و آنتی‌اکسیدانی چای را چندین برابر کرده و از عدم جذب آهن در بدن می‌کاهند.

نکته

در برخی از چای‌های خشک نیز که دارای کیفیت بالا نیستند از مواد افزودنی رنگ و طعم‌دهنده استفاده می‌شود. لذا برای خرید یک چای بهداشتی و کنترل شده لزوما به وجود پروانه بهداشت روی بسته‌بندی آن توجه کنید و حتی‌المقدور از چای‌های ارگانیک که کاملا طبیعی و به دور از مواد و کودهای شیمیایی تهیه می‌شوند استفاده نمایید.

محبوب ترین هفته های مد در جهان

در این پست فهرستی از هفته‌های مد محبوب سراسر جهان که در طول سال برگزار می‌شوند، برای خانم‌هایی که از فشن سیر نمی‌شوند و مانده اند که کدام مد را دنبال کنند فراهم آورده شده است. ۶ هفته ی مد محبوب و مهم در دنیا را که باید پیگیرشان باشید این‌ها هستند:

نیویورک

قطب فشن در ایالات متحده، این شهر مدعی ست که با برگزاری اولین هفته ی مد دنیا در سال ۱۹۴۳ زادگاه این پدیده است.بنابراین، روند هفته ی مدهای دنیا به آن وابسته است.هر ساله، بزرگان فشن دنیا در فوریه و سپتامبر برای دیدار از کلکسیون های عظیم بهار/تابستان و پاییز/زمستان راهی نیویورک می شوند.

لندن

لندن را میتوان به راحتی جزء خوش پوش ترین شهرهای دنیا و به‌روز ترین در دنیای مد به حساب آورد.اغلب ماندگارترین تب های فشنی دنیا از این شهر و طی هفته ی مد آن، شروع شده اند.بعلاوه، لندن اولین هفته ی مد دیجیتالی دنیا را برگزار کرد و با پخش زنده اینترنتی آن حتی افراد عادی مثل ما هم می توانستند احساس کنند در ردیف اول نشسته اند!

میلان

هفته ی مد میلان یکی از محبوب ترین و بحث برانگیز ترین ها در دنیاست.مشهور ترین طراحان لباس دنیا در این شهر ایتالیایی گرد هم می آیند تا شاهد جذاب ترین و تاثیر گذار ترین مد هایی که دنیا را تحت تاثیر قرار خواهد داد، باشند.

پاریس

صحبت داستان های عاشقانه و فشن که باشد، پایتخت فرانسه اولین شهری ست که به ذهن هرکسی می آید.در واقع، خیابان های این شهر، با شهروندانی که با لباس های شیکشان در آن ها رفت و آمد می کنند، به تنهایی یادآور راهروهای فشن هستند.در پیگیری هرساله ی مد دنیا، پاریس را نباید از دست داد.

مادرید

کشورهای اروپایی و پایتخت هایشان بعنوان کانون مردم خوش پوش معروفند، طوری که حتی شهروندان عادی هم شبیه مدل ها در حال خرامیدن روی راهروهای فشن به نظر می آیند.پس عجیب نیست که مادرید هم سر از لیست ما در بیاورد.

لس آنجلس

صحبت فشن که باشد، فریبندگی هالیوود را نمی توان نادیده گرفت، و هفته ی مد لس آنجلس هم دقیقا بر همین محوریت است. این شهر هر ساله در ماه های مارچ و اکتبر میزبان هفته ی مدی تماشایی ست. نکته ی مثبت دیگر این هفته ی مد این است که می توانید از دیدن مشاهیر هالیوود، هنرپیشه های مشهور و مورد احترام جهانی، ستاره های موسیقی پاپ و راک، کارگردان ها و طراحان فشن نیز لذت ببرید.