رویای من

علایق و آرمان ها و مطالب دوست داشتنی شخصی من

رویای من

علایق و آرمان ها و مطالب دوست داشتنی شخصی من

عناوین یادداشت‌ها

  • چرا باید تخم‌مرغ بخوریم؟ یکشنبه 24 آذر 1392 10:13
    تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد. زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری بیشتری دارد. هر عدد زرده تخم‌مرغ حاوی پنج گرم چربی و 210 گرم کلسترول خوراکی است. همچنین زرده تخم مرغ منبع غنی از ترکیباتی موسوم به «لوتئین» و «زائگزانتین» است. ترکیب‌های...
  • عوامل تشکیل دهنده رکود تورمی در کشور/ بودجه عمومی سال آینده ۱۹۵هزار میلیارد تومان اعلام شد یکشنبه 17 آذر 1392 10:14
    حسن روحانی رییس جمهور که برای تقدیم لایحه بودجه کل کشور در سال 93 در صحن علنی مجلس حضور یافته است، در نطق خود پیش از تقدیم بودجه گفت: برای من مایه کمال خوشبختی است که با توکل بر خدا و مطابق با اصل 52 قانون اساسی لایحه بودجه کل کشور را در سال 1393 به عنوان اولین بودجه دولت یازدهم در موعد مقرر قانونی و در راستای وعده...
  • رشد حساسیت‌های زیبایی شناختی کودکان..........Developing Aesthetic Sensitivity چهارشنبه 13 آذر 1392 16:51
    دونا نورتن اگر واژه زیبایی شناختی به معنای هنر و زیبایی باشد، پس نگاه به تصویر های زیبا در کتاب های کودکان نیز زیبایی شناختی است. به گفته ی «اچ . اس. برودی» (۱۹۷۷)حساسیت زیبایی شناختی اهمیت دارد، زیرا « این نخستین سرچشمه ی تجربه است که همه ی شناخت ها، داوری ها و کنش ها بدان بستگی دارد». این کتاب ها با مواد خام مفهوم...
  • متدولوژی چیست ؟ دوشنبه 11 آذر 1392 19:52
    متدولوژی خط مشی های گام به گام مومسسها وشرکتها است که برای تکمیل یک یا چند مرحله از مراحل چرخه تکاملی به کار گرفته میشود . هر متدولوژی تکنیکها و استانداردهای خاص خود را به چرخه تکاملی تحمیل میکند. · Checkland : متدولوژی ، مجموعه ای از اصول کلی مربوط به روش ها است. که در هر وضعیت مشخص باید به یک روش خاص مناسب به آن...
  • به دلایل زیر شام تان را زود بخورید سه‌شنبه 5 آذر 1392 10:28
    سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری می‌کنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده‌اید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد. اما در زندگی روزانه، به دلایل...
  • ۶ چیز بدی که برای تان خوب است ! سه‌شنبه 5 آذر 1392 10:25
    در یافته های جدید ثابت شده این ۶ مورد بد برای بدن بسیار خوب است. اگر تاکنون تحت تاثیر عقاید و باورهایی از قبیل آنچه که در این مقاله خواهید خواند زندگی کرده اید، به شما توصیه می کنیم با تازه ترین یافته های محققان هماهنگ شوید و روش خود را تغییر دهید. بازی های کامپیوتری پدر و مادرها فکر میکنند که بازی های کامپیوتری، بچه...
  • چای کیسه ای استفاده نکنید؟! سه‌شنبه 5 آذر 1392 10:22
    افرادی که به دلیل سرعت رنگ دادن و دم کشیدن چای کیسه‌ای از طرفداران پرو پا قرص آن شده‌اند. اما این سوال مطرح می شود که آیاتفاوتی میان چای کیسه‌ای و دم‌کرده وجود دارد؟ لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می‌شود که بهترین روش تهیه آن را بدانیم. به طور کلی اغلب خانواده‌ها چای را دم کرده و از آن نوشیدنی معطر با طعم دلنشینی تهیه‌...
  • محبوب ترین هفته های مد در جهان شنبه 2 آذر 1392 15:31
    در این پست فهرستی از هفته‌های مد محبوب سراسر جهان که در طول سال برگزار می‌شوند، برای خانم‌هایی که از فشن سیر نمی‌شوند و مانده اند که کدام مد را دنبال کنند فراهم آورده شده است. ۶ هفته ی مد محبوب و مهم در دنیا را که باید پیگیرشان باشید این‌ها هستند: نیویورک قطب فشن در ایالات متحده، این شهر مدعی ست که با برگزاری اولین...
  • مهارت ارتباطات اجتماعی چهارشنبه 29 آبان 1392 12:36
    آیا هیچ به این نکته فکر کرده اید که چرا با دیگران ارتباط برقرار می کنیم؟ دلایل بسیاری برای گرایش انسان نسبت به تعامل با دیگران وجود دارد. ارتباط برقرار کردن با دیگران، بسیاری از نیازهای او را برطرف می سازد. اما ارتباط به چه معناست؟ تعاریف بسیاری از ارتباط به عمل آمده است که عبارتند از: • ارتباط، هر عمل متقابلی است که...
  • افزایش ۳۰ درصدی وزن، مرگ را ۴۲ درصد به انسان نزدیک می‌کند دوشنبه 27 آبان 1392 13:50
    آمار و ارقام سازمان‌های بهداشتی خبر از آن می‌دهند که اگر افزایش وزن به 20 درصد برسد، افزایش خطر مرگ به 25 درصد و در صورتی که افزایش وزن ۳۰ درصد شود، مرگ تا ۴۲ درصد بیشتر به انسان نزدیک می‌شود. رژیم گرفتن برای بیشتر مردم به معنی ریاضت کشیدن و غذا نخوردن است و مسلماً هیچ کسی دوست ندارد چنین زحمتی را به خود تحمیل کند....
  • توصیه‌هایی برای خواب راحت شبانه.. دوشنبه 27 آبان 1392 13:49
    دغدغه‌ها و روزمرگی‌های زندگی امروز و دور شدن از زندگی آرام گذشته باعث می‌شود تا نداشتن خواب راحت و آرام شادابی فرد را تحت تأثیر قرار دهد تا به دنبال راهکارهایی برود که خواب آرام را برایش به ارمغان بیاورد. آغوش آرامش بخش خواب هر روز و هر شب، بی‌چشم داشت و منت، پذیرای تن خسته از روزمرگی‌های ما است. شب هنگام که جادوی...
  • چگونه کودک را در مسئولیت‌ها مشارکت دهید? دوشنبه 27 آبان 1392 13:47
    اگر کودک شما خانه را به هم می‌ریزد و اسباب‌بازی‌ها و لباس‌هایش را مرتب به این طرف و آن طرف خانه می‌اندازد، باید یاد بگیرد آنها را جمع کند؛ نه بخاطر اینکه شما از او می‌خواهید خانه را مرتب کند بلکه بخاطر خودش. دوست دارید در کودکتان شوق همکاری را برانگیزید؟ می خواهید او در کارهای خانه کمک کند؟ این روش ها را بخوانید و سعی...
  • چگونه بچه‌های بلندقد داشته باشیم? دوشنبه 27 آبان 1392 13:45
    اگر شما هم قد نسبتا کوتاهی دارید شاید بارها آرزو کرده باشید می‌شد از ارتفاع بالاتری به دنیا نگاه کنید، وقتی بچه‌دار می‌شوید هم، دلتان می‌خواهد این آرزو را در قامت کودکتان برآورده شده ببینید. اگر شما هم قد نسبتا کوتاهی دارید شاید بارها آرزو کرده باشید که می شد از ارتفاع بالاتری به دنیا نگاه کنید، وقتی بچه دار می شوید،...
  • آیا داشتن دوستان صمیمی برای نوجوانان اشتباه است؟ دوشنبه 27 آبان 1392 13:43
    در دوران نوجوانی، همه به دنبال پیدا کردن یک دوست بسیار صمیمی هستند. اگر فرزند نوجوانتان را زیر نظر بگیرید، ممکن است بفهمید که او یک دوست بسیار صمیمی و جدا نشدنی پیدا کرده است و در مدرسه، روزهای آخر هفته و ساعات بی کاری‌اش با او وقت می گذراند، درس می خواند، موسیقی گوش می کند و حرف می زند. در دوران نوجوانی، همه بچه ها...
  • بررسی سیستم عامل های جدید iOS/ Android 4.4/ Windows 1.8 دوشنبه 27 آبان 1392 11:12
    در یک ماه و نیم گذشته سه سیستم‌عامل محبوب تلفن همراه، نسخه جدید خود را روانه بازار کردند تا امکانات و نوآوری‌های جدید خود را به رخ یکدیگر بکشند. ابتدا نوبت اپل بود که نسخه هفتم آی.‌او.‌اس را با تغییرات زیاد وارد بازار کند. ازآن طرف، مایکروسافت نیز هشتمین نسل از سیستم‌عامل ویندوز را برای بار سوم به‌روز‌رسانی کرد تا...
  • منابع آنلاینی که برای یادگیری پایتون مناسب هستند....راه های بلعیدن پایتون دوشنبه 27 آبان 1392 10:58
    در دهه گذشته، زبان برنامه‌نویسی پایتون بین همه برنامه‌نویسان از توسعه‌دهندگان وب گرفته تا طراحان بازی و سازندگان ابزار از محبوبیت بالایی برخوردار شد. ولی چرا؟ چون یادگیری و استفاده از آن بسیار ساده و در عین حال بسیار قدرتمند است. در آخرین روزهای سال 1989 یک جوان هلندی به نام خَودو فان روسوم که از تعطیلات کریسمس...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 25 آبان 1392 19:22
    Math Ref یکی از بهترین نرم افزار های آمورش ریاضی با بیش از ۱۴۰۰ معادلات ، نمونه ها و راهنمایی برای کمک به شما در درس ریاضی و علوم است که برای سیستم عامل اندروید توسعه داده شده است . این نرم افزار شامل راهنمایی ها و فرمول های مربوط به درس های ریاضی ، فیزیک ، شیمی ، جبر ، هندسه و مبحث های مشتقات ، دنباله ها ، جبر خطی ،...
  • 5 سوال که قبل از خرید تبلت باید به آن ها جواب داد ... دوشنبه 6 آبان 1392 11:39
    در دو سه سال گذشته تبلت ها از ابزارهایی گرانقیمت و دکوری تبدیل به دسته ای از محصولات بسیار پرطرفدار در بازار تکنولوژی شده اند. طبق نتابج موسسه تحقیقاتی گارتنر، کاربران در سال 2011 بیش از 63 میلیون تبلت خریده اند. در حالی که این عدد در سال 2010 تنها به 17 میلیون دستگاه می رسید و پیش بینی ها برای سال 2015 بالغ بر 326...
  • چرا دستگاهای بیسیم اطرافمان از باند ۲/۴ گیگاهرتز استفاده می کنند ؟ دوشنبه 6 آبان 1392 11:36
    نگاهی به اطراف خود بیاندازید، به سرعت متوجه می شوید که اکثر دستگاهای بیسیم اطراف شما از باند ۲/۴ گیگاهرتز برای ارتباط استفاده می کنند. ‏ ‎ وسایلی همچون روتر بیسیم وای-فای، هدست بلوتوث و ریموت درب گاراژ جزو این دسته از وسایل قرار می گیرند. ‏ ‎ حال از میان این همه باند فرکانسی، چرا ۲/۴ اینقدر محبوبیت یافته؟ اگر به دنبال...
  • سوشی سالمون با اواکادو شنبه 4 آبان 1392 19:55
    برنج مخصوص سوشی= 200 گرم برگه سوشی نوری=3 عدد آب= 1 پیمانه سرکه برنج= 30 میلی لیتر شکر = 1 قاشق سوپخوری نمک= 1/2 قاشق چایخوری آواکادو =1 عدد قارچ= 4 عدد هویج متوسط=2عدد ماهی سالمون دودی = 3 ورق نازک ( اگر تمایلی به استفاده از سالمون که به صورت خام استفاده میشود ندارید میتوانید از فیله مرغ ورقه شده که انرا تفت داده اید...
  • چک آپ سلامتی در ۶۰ ثانیه پنج‌شنبه 4 مهر 1392 10:50
    پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی سرتان...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 30 شهریور 1392 15:04
    شاید مطالعه این مطلب شما را بر آن آورد که حداقل هفته ای دو تا سه بار هم که شده آب کرفس را وارد برنامه غذایی تان کنید... برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A ( بتاکاروتن ) است در حالی که ساقه آن منبع ویتامین های B6 ,B2 ، B1 ، ویتامین C و همچنین پتاسیم ، اسید فولیک ، کلسیم ، منیزیم ، آهن ، فسفر ، سدیم و چند نوع از...
  • آرتروز چیست و راههای مقابله با آن شنبه 30 شهریور 1392 15:02
    علایم ساییدگی مفصل در خانم ها شایع تر است . افراد چاق بیشتر از سایرین دچار سائیدگی مفصل زانو می‌شوند . دیابت ، فشار خون بالا و افزایش اسیداوریک خون نیز باعث افزایش احتمال سائیدگی مفصلی می‌گردند. سائیدگی مفصلی معمولاً خود را با درد نشان می‌دهد که با افزایش میزان سائیدگی، مقدار درد بیشتر می‌شود. سپس درد مفاصل باعث ضعف...
  • روشهای درمان گودی کمر شنبه 30 شهریور 1392 14:50
    می توانید زیر نظر یک متخصص و با انجام تمرینات فیزیوتراپی و ورزش های کششی عضلات خاصی را تقویت کنید و در نتیجه دوباره تعادل را به داربست ستون فقرات خود برگردانید. ضایعات ستون فقرات اغلب اوقات باید حداکثر تا پیش از سن بلوغ اصلاح شوند. اما خوشبختانه گودی کمر افزایش یافته را می توان تا ۲۰ سالگی هم تا حد زیادی به حالت عادی...
  • معرفی فیلم باغ فردوس 5 بعد از ظهر دوشنبه 25 شهریور 1392 19:51
    نویسنده، تهیه کننده و کارگردان: سیامک شایقی مدیر فیلمبرداری:غلامرضا آزادی، موسیقی: سعید شهرام، بازیگران: رضا کیانیان- لادن مستوفی- آزیتا حاجیان- حامد بهداد خلاصه داستان: شیرین برای حل مشکل روحی دخترش به دوستی قدیمی، بهمن عطار، مراجعه می کند که روزی دلبسته اش بوده، اما شیرین به عشق او پاسخ مثبت نداده است. دکتر درمان...
  • عشق چهار حرف دارد! دوشنبه 25 شهریور 1392 18:53
    ) احترام متقابل: احترام متقابل شامل حفظ حقوق انسانی دو طرف است؛ یعنی در رابطه امنیت جانی و فیزیکی، جنسی و عاطفی هر دو طرف حفظ می‌شود. بخش دیگر و مهم این احترام که بسیار اهمیت دارد، این است که طرف مقابل را دقیقا همان‌گونه که هست، بپذیریم و یک عمر با بی‌احترامی کامل درصدد تغییر او به شکلی که دلمان می‌خواهد، نباشیم. این...
  • عکس های متحرک حرکات نرمشی و کششی یکشنبه 24 شهریور 1392 12:27
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
  • چندمین روز ماه، متولد شده اید؟ شنبه 23 شهریور 1392 15:20
    روز ۱ ) خیلی کنجکاوید روز ۲ ) زندگی و احساسات شما در حد تعادل است روز ۳ ) رفتارتان دیگران را به اشتباه می اندازد روز ۴ ) پیش از عمل کردن خوب فکرمی کنید روز ۵ ) از تغییرات لذت می برید روز ۶ ) سخاوتمندانه به نیازمندان یاری می رسانید روز ۷ ) نسبت به تغییرات اطرافتان حساس هستید روز ۸ ) شخصیت شاد و رفتار دوستانه ای دارید...
  • معرفی رشته مهندسی شیمی از نگاه یک کارشناس پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 13:42
    محمدمهدی ناظمی، فارغ‌التحصیل رشته‌ی مهندسی شیمی، گرایش صنایع پتروشیمی، مسئول درس شیمی دوم دبیرستان رشته‌ی مهندسی شیمی مانند بسیاری از رشته‌های مهندسی دیگر دارای 142 واحد در دوره‌ی کارشناسی است. این رشته در دوره‌ی کارشناسی دارای گرایش‌های مختلف صنایع پتروشیمی، صنایع غذایی، پالایش، جداسازی و ... است که در بین این...
  • دوستی‌های قبل از ازدواج چه تاثیری دارند؟ پنج‌شنبه 21 شهریور 1392 13:41
    دوستی‌های قبل از ازدواج، موضوعی است که برای بسیاری از افراد، سۆالات و ابهامات متعددی ایجاد کرده است. در این مقاله قصد داریم تا به طور مختصر به این مقوله اشاره کنیم و به این سۆال پاسخ دهیم که آیا دوستی‌های قبل از ازدواج می‌توانند منجر به شناخت بهتر و در نهایت، انتخابی بهتر شوند؟ آنچه مشخص است اینکه عشق اصیل و حقیقی،...